Prolongar bronzeado

Bronzeado perfeito e duradouro

O verão a acabar, e esse tom de pele bronzeado que tão bem lhe fica irá desaparecer, então como fazer para manter o bronzeado por mais tempo?

Você é aquela pessoa que tenta ficar bronzeada logo nos primeiros dias, e não toma os devidos cuidados com a sua pele, então a missão de prolongar o bronzeado acabou de ficar um pouco mais difícil, mas se ao contrário colocou protetor solar e exposição solar nos horários corretos (horas de menor intensidade solar), manteve uma alimentação saudável e acompanhou com ingestão de bastante água, então manter esse bronzeado fica bastante mais fácil.

Apesar de não dar muita importância, deve ter em mente que a sua pele corresponde a 16% do seu peso corporal e tem diversas funções como regulação térmica, defesa orgânica e proteção contra os agentes do meio ambiente.

Tenha particular atenção que a exposição solar em excesso pode causar diversos problemas de pele como:

•          Manchas de pele
•          Rugas (envelhecimento precoce da pele)
•          Cancro de pele

 

Para manter a sua pele bronzeada e saudável por mais tempo, siga estas dicas para evitar danificar a sua pele e o bronzeado desaparecer rapidamente.

•          Antes da exposição solar, faça uma esfoliação, libertando a sua pele de todos resíduos, facilitando uma exposição solar uniforme.
•          Coma frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarela, são ricos em betacaroteno, a impregnação de betacaroteno na sua pele ajuda a obter o tom bronzeado que tanto adora.
•          A exposição solar deve ser no início de curta duração e de forma constante, evitando as horas de maior radiação solar, as melhores horas são de manhã até às 11:00 horas e após as 16:00h.
•          No início use um protetor solar com fator de proteção solar alto e conforme a sua pele vai ficando bronzeada nos próximos dias deve diminuir aos poucos o fator proteção do seu protetor solar.
•          Aplicar protetor solar, de forma periódica durante a duração da sua exposição solar, pois o protetor pode desaparecer por ação da fricção com a toalha ou areia, e os banhos no mar ou piscina.
•          Beba bastante água, é necessário manter o corpo e a sua pele bastante hidratada.
•          Coma alimentos ricos em antioxidantes (frutas, legumes, leguminosas)
•          Após sair do mar ou piscina e sempre que possível, deve usar um duche de água fria de forma a eliminar da sua pele todos resíduos de cloro ou sal e voltar a colocar protetor solar.
•          Quando o dia acabar, um duche evitando água muito quente e depois da pele limpa, aplicar um “after sun” que irá ajudar a reduzir o vermelhão da pele causado pelos raios UV, hidratando e nutrindo a sua pele, contribuído para a sua regeneração.

 

É inevitável e eventualmente esse tom de pele bronzeada irá acabar por desaparecer, então à que apostar na manutenção:

• Faça uma esfoliação leve utilizando uma escova ou esponja esfoliante o que permitirá controlar melhor a pressão sobre a pele e evite os esfoliantes com grãos, acido glicólico ou acido salicílico pois provocam o desvanecimento do tom da sua pele.
• Evite a depilação com cera ou outro agente que elimine as células superficiais da pele.
•  Utilize um bom autobronzeador de forma regular.

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